Армлифтинг
Армлифтинг (от англ. arm-lifting — подъём рукой) — силовой вид спорта, включающий в себя различные дисциплины на силу хвата: «Rolling Thunder», «Apollon’s Axle», «Silver Bullet», «Hub», «Saxon Bar» и «Excalibur».
Градация отягощений с оборудованием “Медвежья Лапа” и “ЛитМетКомплект”
Нормативы – двуручный блок
Нормативы – многоповторный армлифтинг
Нормативы – подъём Apollons Axel на бицепс