НФА | Армлифтинг | Нормативы

Армлифтинг

Армлифтинг (от англ. arm-lifting — подъём рукой) — силовой вид спорта, включающий в себя различные дисциплины на силу хвата: «Rolling Thunder», «Apollon’s Axle», «Silver Bullet», «Hub», «Saxon Bar» и «Excalibur».

Градация отягощений с оборудованием “Медвежья Лапа” и “ЛитМетКомплект”

 

Нормативы – многоповторный армлифтинг

Скачать (PDF, Неизвестный)